Lihastohtori blogi (Eetu L. Veikka R. ja Aleksi K)

 

https://lihastohtori.files.wordpress.com/2018/11/cropped-blogitausta-e28093-2018.jpg

Blogi postaus

 

Lihastohtori on blogi, jossa treenaamista ja kuntoilua käsitellään tutkimustiedon pohjalta. Blogia on kirjoitettu keväästä 2012 lähtien, jonka jälkeen blogi on kerännyt yli 14 miljoona klikkausta. Ensi keväänä 10-vuotistaivaltaan viettävään blogiin on kertynyt vuosittain kymmeniä julkaisuja. Vuosien varrella on julkaistu myös kaksi Lihastohtori-kirjaa.

Lihastohtori-blogi käsittelee pääosin voimaharjoittelua sekä siihen liittyvää ravitsemusta. Muita esiin nousevia teemoja on mm. fitness, painonhallinta sekä kehonhuolto. Blogin pääasiallinen sisällöntuottotyyli on teksti, mutta esimerkiksi voimaharjoittelua koskevat kirjoitukset sisältävät myös videoita, joissa opetetaan harjoituksissa vaadittavia tekniikoita.
Blogin kirjoitukset perustuvat tutkimustiedolle ja kirjoituksissa onkin mainittu kaikki lähteet, joista tutkimustieto on löydetty.

Lihastohtori-blogia ylläpitää liikuntatieteiden tohtori Juha Hulmi. Hulmi on tehnyt tutkimusta mm. lihas- ja urheilulääketieteestä, voimaharjoittelusta sekä ravinnosta. Hulmi on valmistunut Jyväskylän Yliopistosta ja hän onkin tehnyt suurimman osan akateemisesta urastaan Jyväskylän Yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa. Vaikka Hulmi onkin alan arvostettu tutkija, niin hän itse kuvailee blogiaan enemmän harrastukseksi, eli hän pyrkii pitämään tutkimustyönsä ja bloginsa erillään. Blogin yksi tärkeimmistä tehtävistä onkin se, että hän pyrkii avaamaan tiedettä kansantajuisemmin.

Lihastohtorin teksti on valitettavasti osittain vähän vaikeasti ymmärrettävää. Sen pitkät kappaleet, vaikeat lauserakenteet ja alan jokseenkin hankalan sanaston käyttö eivät välttämättä herätä lukijan kiinnostusta. Blogin lukeminen jää helposti vain silmäilyn tasolle. Vierailevat kirjoittajat osaavat varsinkin olla erittäin puuduttavia.

Blogi on luotettavan oloinen informatiivinen tietopaketti urheilusta ja ravitsemuksesta kiinnostuneille henkilöille. Blogi teksti on melko jäykkää tieteeseen nojautuvaa pohdintaa joka ei tuo minkäänlaisia huippu tai lasku kohtia lukijan tunnetilaan. Blogi ei ole siis yleisilmeeltään huumoria hakeville tai millään tavalla sopiva huonon keskittymiskyvyn omaavalle henkilölle. Kirjoitustyylin ollessa akateemista voimaharjoittelu alan termien sekä ravitsemus puolen arvojen täyttämää. Lihastohtori blogin sivuilla on kuitenkin myös huumori osio siitä kiinnostuneille. Voimaharjoitteluun liittyviä hauskoja meemejä, vitsejä ja facebook postauksia hakevalle tämä on oikea osio. Suosittelisinkin blogia niin meritoituneille urheilijoille kuin myös voimaharjoittelua vasta aloittaville, sillä sivulta saa hyviä neuvoja oman suorituksen parantamiseen.